การอบซาวน่าด้วยตู้อบอินฟราเรด จะเหมือนการออกกําลังกายและ ตู้อบสลิมซาวน่ายังช่วยรีดเหงื่อและขับเหงื่อได้ดีแบบเดียวกับ การออกกำลังกาย
การใช้ตู้อบฟาร์อินฟราเรด ในอุณหภูมิ ที่เหมาะสม จะช่วยผ่อนคลาย ให้รู้สึกสบายตัวจากการที่เหงื่อออก หลังอบจะทำให้รู้สึกสดชื่น
ตู้อบสลิมซาวน่า ถ้าได้อบร่วมกับการใช้สมุนไพรแล้ว จะเหมือนกับการอยู่ไฟหลังคลอดที่บำรุงผิว ให้ดูผ่องขึ้น
